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母乳—最适合宝宝的食物
 

《中华人民共和国母婴保健法》

    医疗保健机构为产妇和婴儿提供科学育儿、合理营养和母乳喂养的指导。国家推行母乳喂养。医疗、保健机构应当为实施母乳喂养提供技术指导,为住院分娩的产妇提供必要的母乳喂养条件。

《联合国儿童权利公约》

    缔约国应致力实现这一权利……确保向社会各阶层、特别是向父母和儿童介绍有关儿童保健和营养、母乳育婴优点、个人卫生和环境卫生及防止意外事故的基本知识,使他们得到这方面的教育并帮助他们应用这种基本知识。


   WHO & UNICEF

  《婴幼儿喂养全球战略》(2002)

    宝宝出生后的6个月内纯母乳喂养,之后在添加辅食的基础上持续母乳喂养到2岁或者2岁以上。

 


 

    母乳喂养的重要性

    1、母乳喂养是人类繁衍昌盛的重要环节,喂哺自己的孩子是大自然赋予的神圣权利,任何人不得侵犯。

    2、母乳是婴儿最理想的天然食物,是儿童生存的保证,可拯救营养不良及因此所致各种疾病的婴儿的生命。

    3、养育一个健康聪明的孩子是所有父母的真切希望,母乳喂养是将希望变成事实最早和最现实的行动。

 

 

    母乳vs奶粉

    母乳是为大脑的发育做准备

    牛奶:为肌肉快速成长提供能量

 

    母乳喂养的好处

    (一)、对婴儿

    1、母乳能满足6个月婴儿生长的全部营养需要。
    2、母乳中含有矿物质和维生素比例恰当,更易于宝宝的吸收。
    3、母乳中含有大量的免疫活性物质(如免疫球蛋白、巨噬细胞、溶菌酶、双岐因子等),可保护婴儿,预防感染性疾病。

    4、初乳中含量更丰富,是人生的第一次免疫。
    5、可预防过敏性疾病如哮喘、湿疹。
    6、增进母子感情。
    7、有利于智力发育。
    8、促进面部和牙齿发育,预防龋齿
    9、长期来看,有利于预防肥胖、高血压等慢性病。

    (二)对母亲

    1、预防产后出血,促进子宫复旧。
    2、卫生、经济、方便、温度适宜。
    3、哺乳期闭经是产后6个月内有效的避孕方法之一。
    4、从与婴儿的密切关系中,得到心理安慰。
    5、减少乳腺癌及卵巢癌的危险。
    (三)对家庭社会

    1、增进家庭感情,稳定家庭关系。
    2、母乳是最好的食物,是任何乳制品都不能替代的。
    3、降低婴儿发病率及死亡率,提高人口素质。

 

  母婴同室

    早吸吮

    出生后10—30min,宝宝的吮吸反射最强
    勤吸吮

    母乳越少,越要勤吮吸
    喂得越多,母乳分泌越多

    按需哺乳
    24h 8-12次
    必要时使用吸乳器

    正确的哺乳姿势

    这里仅介绍两种方式:

摇篮式

 







橄榄球式












    婴儿的衔乳姿势

    1、婴儿嘴张的很大,下唇外翻;
    2、舌呈勺状环绕乳房;
    3、面颊鼓起呈圆形;
    4、含接时可见到上方的乳晕比下方多;
    5、有慢而深的吸吮,有时会有暂停,能看到吞咽动作和听到吞咽声音。

    怎么样才能使母乳喂养更成功?

    1、家庭和社会的支持。
    2、注意孕期营养。
    3、孕检时发现乳头异常立即纠正。
    4、出生半小时内开始吸吮,促进催乳素分泌,提早分泌乳汁。
    5、母婴同室并按需哺乳,初生婴儿睡眠时间较长应唤醒以防病理状况发生,最长不超过三小时。
    6、勤吸吮:吸吮越多,乳房排空快,产乳越多。
    7、妈妈应该坚定信心,不要被遇到的困难动摇。

 

    拒绝奶嘴

    造成乳头混淆
    减少宝宝吸吮
    尽量避免混合喂养

    母乳喂养需要学习 

    专业人士 
    妈妈宝宝
    爸爸
    长辈
    整个社会

    哺乳中常见的问题及解决方法

    1、乳头疼痛或者皲裂怎么办?
    2、乳头内陷或扁平怎么办?
    3、乳头太长怎么办?
    4、婴儿拒绝奶怎么办?
    5、乳房漏奶怎么办?
    6、奶水不够怎么办?
    7、乳房胀痛怎么办?
    8、母亲有乙肝能喂母乳吗?

乳头日常护理

选择合适的胸罩
胸罩不合身可能导致乳腺导管阻塞



避免过度清洗
切忌摩擦乳头!!!

     乳头疼痛

    母乳喂养初期出现乳头敏感或不适是正常反应,无需治疗;使用纯羊脂膏可以缓解乳头敏感或疼痛;

    约11%-96%的妈妈有乳头疼痛的经历
       
    乳头疼痛是放弃母乳喂养的主要原因

 

    乳头内陷或扁平怎么办?

    帮助乳头突出

    乳头矫正器矫正,每次哺乳前佩戴15分钟(孕晚期、孕早期不建议使用)
    宝宝吸吮或吸乳器吸乳几天后,乳头就可改善 

             
    帮助宝宝衔乳

    乳房按摩
    亲密接触型乳头护罩(选择好的亲密接触型乳头护罩,宝宝接受度高,亲喂机会大)

    奶水不够怎么办?

    “看似不足”
    宝宝哭闹
    - 不舒服(冷热、尿湿)、疲乏、生病、妈妈食物
    乳房不胀或吸乳不多
    - 供需平衡
    频繁吃奶
    - 心理需求(亲密、安全感)
    - 快速生长期

    “母乳不足”的定义

    体重变化
   - 宝宝出生后体重减轻,在10-14天体重恢复
   - 每个月增加450-900克
    尿量不少于6次

    快速生长期

    哺喂的次数增加
    之后恢复和以前哺乳一样 
    生长快速期通常发生在:
    - 2-3周
    - 6周
    - 3个月
    - 之后每几个月一次

    乳房胀痛怎么办?

自然分娩第二天剖腹产第三天开始出现生理性乳胀

生理性乳胀是因为激素分泌引起的乳房血液和淋巴液供应增加引起的,乳房还没有那么多奶水

有一部分妈妈感觉不到生理性乳胀,但并不意味着这类妈妈以后的产奶量少

对付生理性乳胀最好的办法是早接触、早吸吮、早开奶

使用医院级的吸乳器,连续(间隔3-4小时)3次吸出10-15ml初乳,证明你的乳房已经准备好产奶了(开奶了)

刚出生的宝宝胃容量只有弹球大小,不要指望你的乳房能产50ml奶,要根据人类的胃容量要求自己的乳房

乳胀会在3-4小时后再出现,这是提醒你哺喂,如果宝宝不要吃,就用吸乳器吸出一部分缓解乳胀,但不要彻底排空,否则会增加乳量

    病理性乳房胀痛怎么办?

    病理性乳胀需要鼓励宝宝增加吸吮

    乳胀疼痛宝宝无法衔乳时,建议使用医院级别的吸乳器排出部分乳汁,乳头变软后鼓励宝宝正确衔乳

    哺喂前热敷、按摩有肿块的部位对排空有帮助

    改变喂哺姿势有助于排空

    必要时使用吸乳器排空乳房

    如果有红、肿、热、痛等炎症表现,及时就医

    即使不幸罹患乳腺炎,也请使用吸乳器坚持排空乳房,避免外科清创手术

    服用抗生素期间请根据医生建议是否继续哺乳

 

    母亲有乙肝能喂母乳吗?

    这一直是个有争议的问题。乙肝病毒的母婴传播主要是通过胎盘宫内感染或分娩时血液传播;乙肝病毒不会通过食道和呼吸道传播。

    减少婴儿感染乙肝病毒的机率,最有效的方法是:在婴儿出生后24小时内(越快越好)注射乙肝疫苗。

    母乳喂养并不增加婴儿乙肝病毒感染率。相反,在出生时即接种乙肝疫苗或乙肝疫苗联用乙肝免疫球蛋白时,乙肝表面抗体阳性率能达到80%~90%,对婴儿具有保护作用。

    轻松应对哺乳期

   - 母乳对妈妈和宝宝来说都是最好的选择
   - 把配方奶粉的广告和样包丢掉,远离奶瓶和人造奶嘴(这些东西容易让你动摇)
   - 准妈妈要好好的学习哺乳期会遇到的每个困难,做有准备的妈妈,应对新妈妈新宝宝在磨合期的慌乱
   - 准备好必要的设备,为打败母乳喂养的障碍武装到每个细胞
   - 找好几个坚持母乳成功的闺中密友,跟她们分享困难和成功。远离那些让你转换到代乳品的人,不要让她们的建议影响你也许一生仅此一次的母乳喂养机会。
  -  买几本好书,随时补充知识
  -  找国际母乳会的顾问咨询(LLL)或者专业人员,国内也有讲汉语的顾问能给你支持
  - 只要有信心,坚持下去,母乳喂养一定会成功的